אימונים

 

תוכניות אימון אישיות

 

 
   

 

 

תוכניות האימון האישיות שלנו נועדו לאפשר למתאמנים, שמכל מיני סיבות אינם נמנים עם אחת מקבוצות  NRspirit, לפתח, לשמור ולשדרג את יכולותיהם – פיזית ומנטלית.

 

תוכניות האימון שלנו מתאימות גם למתאמנים שנמנים קבוצות  NRspirit ומבקשים, בנוסף לאימונים הקבוצתיים, התאמות אישיות ליעדים אישיים.

 

תוכניות האימון האישיות לוקחות בחשבון את אורח החיים של המתאמן, מטרות האימון, יעדים נדרשים, חוזקות/חולשות/הזדמנויות/איומים (SWOT) ביכולות ובאישיות. מסך הנתונים הללו מגובשת אסטרטגיית אימונים, שמחולקת לשבועות וקובעת את קצב וסוג ההתקדמות. 

 

אימון אישי (כולל ליווי ותוכנית אימון אישית) : באימון אישי קיימים כל היתרונות שבתוכנית אימון אישית, אך נוספים לו ליווי ואינטראקציה בשטח, בינינו לבין המתאמן. כאן אנו נעזרים בצפייה, דיאלוג והדגמה בשטח, וכמובן בתגובה מיידית, כשנדרש, בזמן האימון.

 

ניתן לשלב בין אימון אישי לאימון קבוצתי.

 

יתרון חשוב בתוכנית אימון אישית הוא, שמיקומו הגיאוגרפי של המתאמן אינו רלוונטי ובכל מקום בארץ/חו"ל ניתן לעבוד על פי תוכנית מעין זאת.  

אימוני הצלחה!

חדשות ואירועים